Az avokádó az egyik legegészségesebb gyümölcs, bár kalóriatartalma nagyon magas, a benne lévő többszörösen telítetlen zsírsavak nagyon jó hatással vannak a szívre, és csökkentik a koleszterinszintet. A gyümölcs gazdag B, C, E, és A vitaminban, sok káliumot, foszfort, vasat, nátriumot, kalciumot és magnéziumot tartalmaz. De ha már hozzájutottunk egy remek példányhoz, ami nem is olyan nehéz, hiszen a legtöbb zöldségesnél kapható, akkor ne használjuk el az egészet pirítósra kenve kevés citromlével, és fokhagymával ízesítve, ami persze nem hangzik rosszul, hanem egy teáskanálnyit mentsünk meg magunknak, ez jár nekünk felkiáltással, és próbáljunk egy csendes sarokban elbújni, hiszen az avokádós arcpakolásunkkal egy földönkívüli is sikítva menekülne előlünk... Szóval remek pakolás készíthető az összepürésített avokádóból, amit kevés tejszínnel, vagy mézzel tovább javíthatunk. Nagyon jó hatással van a száraz, érzékeny bőrre, felfrissíti, rugalmassá teszi. Ekcéma esetén is jó segítséget jelenthet. A pakolást 15-20 percig hagyjuk az arcunkon, majd langyos vízzel mossuk le.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése