Remek hidratáló arcpakolást készíthetünk almából is. 2 evőkanál almapüréhez keverjünk kevés meleg vízben előzőleg megáztatott lenmagpelyhet, és egy kevés tejszínhabot, vagy joghurtot. A masszát kenjük fel az arcunkra, és kb. 30 percig pihenjünk elrejtőzve. Nem biztos, hogy ki lehet várni vele a 30 percet, ha idegesítő módon elkezd potyogni rólunk, akkor szabaduljunk meg kicsit hamarabb tőle...
A lenmag egyébként nemcsak külsőleg hasznos találmány. A jó zsírok, más néven esszenciális zsírsavak elengedhetetlenül szükségesek sejtjeink egészséges működéséhez. Jótékony hatással vannak az anyagcserére és az általános egészségi állapotra. A lenmagolaj hatására a szervezet koleszterinszintje csökken, amelynek következtében a szívbetegség, és a magas vérnyomás kialakulásának lehetősége is mérséklődik. Gyulladásgátló hatása révén a bőrfarkas és a köszvény kezelésében is jó hatású, de az epekő kialakulásának megelőzésében, sőt annak feloldásában is szerepet játszik. Hozzájárul a haj és a köröm erősítéséhez, valamint elősegíti, hogy a bőrsérülések gyorsabban gyógyuljanak be. Javítja az idegek működését, ezért alkalmas lehet az idegkárosodás okozta zsibbadtság és a viszkető érzés elmulasztására. Olyan idült agyi és idegrendszeri megbetegedések kezelésére is adható, mint például a Parkinson-kór, vagy az Alzheimer-kór, illetve a cukorbetegség szövődményeként fellépő idegrendszeri károsodás. Segítségével a fáradtság ellen is eredményesen lehet harcolni. Olajként is szedhetjük, de a lenmag pehely formájában is jól hasznosul. Egy tál joghurt, mézzel, müzlivel, és lenmagpehellyel ! Ja, és hogy ki ne hagyjam, fogyókúrázóknak is előnyös!
